Рух — джерело енергії в будь-якому віці
Спеціалізовані програми тренувань, розроблені з турботою про здоров'я та активне довголіття
Спеціалізовані програми тренувань, розроблені з турботою про здоров'я та активне довголіття
griltekorn — це спеціалізований фітнес-центр для людей пенсійного віку, який допомагає підтримувати фізичну активність, покращувати загальний стан здоров'я та насолоджуватися повноцінним життям.
Ми створили особливе середовище, де кожен відвідувач отримує індивідуальний підхід та програму тренувань, яка відповідає його потребам та можливостям.
Консультації та постійний моніторинг стану здоров'я
Спеціально адаптовані зали та професійне обладнання
Сертифіковані спеціалісти з досвідом роботи з людьми старшого віку
Програма спрямована на відновлення та покращення рухливості всіх груп м'язів. М'які вправи допомагають зміцнити м'язовий корсет та підвищити загальну гнучкість тіла.
Комплекс вправ з власною вагою та легкими снарядами для зміцнення м'язів, покращення постави та загального тонусу. Заняття проходять під наглядом досвідчених тренерів.
Спеціалізована програма для розвитку вестибулярного апарату та покращення координації рухів. Допомагає впевнено відчувати себе під час повсякденної активності.
Заняття у воді, які мінімізують навантаження на м'язи та дозволяють виконувати вправи з комфортом. Ідеально підходить для загального оздоровлення та відновлення.
Наші фахівці з дієтології розробили спеціальне меню, яке допомагає підтримувати енергію та здоров'я під час активних тренувань. Збалансоване харчування є важливою складовою загального стану вашого організму.
На консультаціях з харчування ви отримаєте персональні рекомендації, що враховують ваші індивідуальні потреби та особливості.
Наші програми розроблені для людей від 55 років і старше. Ми враховуємо індивідуальні особливості кожного клієнта незалежно від віку.
Так, для першого відвідування ми рекомендуємо мати довідку від сімейного лікаря. Це допоможе нашим тренерам розробити найбільш підходящу програму тренувань.
Так, всі наші тарифи вже враховують спеціальні знижки для пенсіонерів. Додатково ми пропонуємо програму лояльності для постійних клієнтів.
Не хвилюйтеся! Наші тренери спеціалізуються на роботі з новачками. Ми починаємо з простих вправ та поступово збільшуємо навантаження відповідно до вашого прогресу.
Так, ви можете перенести заняття за умови попередження адміністратора не менше ніж за 24 години до початку тренування.
Так, ми розробили спеціальні програми для людей з різними фізичними особливостями. Наші спеціалісти допоможуть підібрати найбільш відповідний комплекс вправ.
Для досягнення найкращих результатів ми рекомендуємо відвідувати тренування 2-3 рази на тиждень з перервами для відпочинку між ними.
Звичайно! Ми пропонуємо парні тренування та спеціальні знижки для сімейних пар і друзів, які тренуються разом.
Якщо у вас виникли запитання щодо наших програм або ви хочете записатися на пробне тренування, заповніть форму або зв'яжіться з нами за електронною поштою.